引き寄せ研究室

実験そして考察。目に見えない、数値化できないものを紐解きたい。

過去の「最高」も、今見たら大したことないよね

やーやーみなさんこんばんは。
ついに9月に入りましたねえ。１年早い怖い。
お盆前も忙しかったけど、今も変わらず忙しいし、正直年内余裕を持って仕事できる気配がないっていう…
これは多分、私の何かの願いを叶えるには、今こうやって経験積んどくのがベターってことなんでしょうな。
だけどもうちょい手加減してくれても…いいんだよ？(笑)

今日書きたいことはタイトルで言い切った感あるけど、折角なのでちょっと自分の事例あげときます。

６年前、想像すらできなかった世界にいる

子供の頃は　小学校→中学校→高校　と、所属する集団がどんどん変わっていった。
それはつまり、成長の段階によって環境の変化がこまめにあるということ。
高校なんかは学力によって集団が分けられたりまでする。
今思えば、同じレベルの集団で集めてくれるってなんて親切…！って思うけど、その辺は論旨がずれるので割愛。
学力であれ精神年齢であれ、レベルの違う人が混在する集団ってのは人間関係の問題が起きやすくて、集団内の平和維持がすごく難しいって感じている、とだけ言っておこうかな。*1

大人になると、環境の変化が少なくなる。
一度就職したら、異動、転職くらい。昇進して立場が変わるとかもあるか。
プライベートなところでは結婚、出産とかかな。
基本的には自動的に環境が変わることはほとんどない(もしかしてブラックな会社だと本人の承諾なしで「明日から異動ね」とかあるんか?)。

だから１年後、５年後、１０年後の自分の姿をある程度想像しちゃってたりする。
毎朝同じ時間に起きて、同じように通勤して、同じような仕事をして…
正直、６年前の私もそんな感じだった。
結果は全然違ったけど(笑)
結婚して子供できるかなーくらいは思ってたけど、まさか別れるとは。
そして、専門でもなんでもない技術職につくことになろうとは。
こんな技術職の存在すら知らんかったし、知識なんてもちろん0。
それなのにすんなり転職先が決まり、気付いたら重要な役割を担うようになってた。自分が１番びっくりしている(笑)

最終形に制限をつける？つけない？

昔の私がこういう世界を願ったか？
答えは否。だって知りもしなかったし。
覚えているのは「月収は○○万以上」「経済的にも精神的にも時間的にも自由になる」とかそんなことを願っていたことくらい。
これに関してはしっかり叶っている。
願う時にはある程度結果をイメージして願いがちだけど、今の自分が「最高」と思っているのは、自分の狭い視野の中でしかない。
例えばブログで不労所得を得たい、この人と結婚して幸せになりたい、などなど。(もちろん欲するのが悪いといってる訳ではない)
だが「最終形」を願えば、どんな形であれ願った「最終形」になれるし、こっちの方が早く叶う気がする。

いずれのやり方でも叶うとは思う。
だけど詳細まで定義すれば、良くも悪くも「自分が想像した通りの結果」だ。
実はそれ以上の「最高」があるかもしれない。

願い方も大事だけど、１番は「自分が本当になりたいものを望む」ことじゃないかなーと思う。
結構自分のこと見えてないもんです、マジで(笑)
私も久々にブレインダンプして色々洗い出そう。

*1:ちなみに学力とか学歴が高けりゃ人としてのSPECが高いなんてことはないです。結局は人格なんだよなあ

アファーメーションをすると「唱えたことをまた唱えたくなるように」現実が動く！？

お久しぶり！みなさまいかがお過ごしでしょうか？
ほんとはお盆休みに更新する予定だったけど、遊びまくっておりまして…(笑)
まあそんなこともある！

先日こんな本を買いました。

啼かなくていいホトトギス (中経の文庫)
posted with カエレバ
小林 正観 中経出版 2013-09-21
Amazon
楽天市場

スピ系では割と有名な小林正観さん。「そ・わ・かの法則」(掃除・笑い・感謝)なんかが有名で、私も大昔に読んだことがある。内容全然覚えてないけど(笑)
系統的には斎藤一人さんのような感じ。興味ある方はぜひご一読を。


で、本題。
この本の中にえらい文章を見つけてしまいまして。
「え、これ割とさらっと買いてるけど、アファに対する前提覆る系じゃないの…！？」と思ったので、言及しておこうと思います。

「宇宙の法則」の１つ「言葉の法則」

この本は3章構成。
1章：人間と宇宙の「基本構造」を知る
2章：人間と宇宙の「法則性」を発見する
3章：「天」を味方につける生き方
となっている。

個人的に面白かったのが2章。
「トイレの法則」(トイレ掃除をすると豊かになれる理由)とか「伊勢神宮の法則」とか、「名前の法則」なんてのも面白かった。
詳細は本論には関係ないから省略。気になる方はこの本読んでいただければよいかと。

で、その中に、件のアファに関するものもあったわけです。
その名も「言葉の法則」。
これが、私たちの通常の解釈とは違う。
うっかりすると、アファ逆効果になるんじゃないの！？ってなるかもしれない法則。

言ったことが叶うのではない！？

普通私たちの考えるアファーメーションというのは「言ったことが現実に起こる」というものだ。
否定形は使わない、達成したという文章にする、基本はこのくらいか。

この本では「言葉が現実化する」のは法則として肯定している。
アファ自体は効果があるというスタンスだ。
だけどそれは「言ったことが現実化するのではない」という。
以下引用。

言葉が現象化するというのは、「その夢や希望が実現する」という意味ではなくて、「その言葉を言いたくなるように現象化する」ということを言っています。

これ、皆さん知ってました？
私は初めて聞いた。

言った内容ではなく、「そう言いたくなるような状況」が現実になる。
ということは、宣言系のアファ(=状態を形容しているだけで、感情の伴わないアファ)って危なくないか？
その手のアファは不足感が前提にある。
つまり「今は〜になっていないからなりたい」という感情が絶対に付随している。
ってことは、「〜になりたい」ってまた言いたくなるような状況が引き寄せられるんじゃ！？

じゃあどんなアファならいいの？

とはいえ、じゃあアファってしないほうがいいの？なんて考えるのは早計。
折角著者が「言葉の法則」を確立してくれたのだから、きっちり使いこなしていこう。

言葉が現象化するなら、何を話すかには最新の注意を払わないといけない。
愚痴を言えばまた愚痴を言いたくなるような状況が、疲れたと言えば疲れる状況が、嫌いだと言えば嫌いな状況が、言った回数を再度言うような頻度で起こってしまう。
では何と言えばいいのか？
再度本から引用しよう。

さて、その言葉が現象化するということがわかったら、一番楽しそうな言葉は何でしょうか。
それは嬉しい・楽しい・幸せの先に存在する「ありがとう」という言葉です。これは究極の喜びの言葉と言えるのではないでしょうか。

やっぱり感謝は強い。最強か。

私が考える「幸せな現実を引き寄せる生き方」

とはいえ、全てに感謝なんてできるかというと、やはり難しい。
ムカつくやつがいる。理不尽なことが起きる。それらに対して「ありがとう」とは言いにくい。
私の器では、メリットを見つけて否定しないくらいがいいところだ。

じゃあどうするか。
答えは単純。肯定的な感情をたくさん言葉にすることで、否定的な現実が感情を占める割合をミニマル化すればいい。
1/2で嫌なことが起こると萎えるし反応しちゃうけど、1/100なら流せませんか(笑)
そして流せるようになったらそれは起こらなくなる。つまり嫌な現実の絶対数が減る。
それを繰り返していれば、やがて「ありがとう」と言いたくなるような現実ばかりになっている。
アファを唱えるというより、日常の言葉を変えていこうというやり方です。
簡単なことだと、レジの後に「ありがとう」を言うとかおすすめ。
あと、何かしてもらった時に「すいません」じゃなく「ありがとう」にするとか。

アファは基本やらない派だけど、この本を読んでから、実験的に「愛してるよ」をひたすら呟いてみたりしてる。
効果？あるっぽいです。特に恋愛面で。
新月の願いとかも「恋人になった状態」ではなく、「お互いに愛している」ことを宣言したほうがいいのかもしれないなーなんて。

またしばし実験です！

啼かなくていいホトトギス (中経の文庫)
posted with カエレバ
小林 正観 中経出版 2013-09-21
Amazon
楽天市場

【雑記】デトックスって色々な方法があるんじゃないかと気付いた

直近2記事、デトックスに関して書いてみた。
そして気付いた。私、結構デトックス的なことやってるなーって。

例えばブレインダンプ。
これは思ったことをばーっと書き出すことで、脳内のいらない思考を消すことができる。
書いてるだけなんだけどね、脳みそが整理されていく感じ。
もちろん感情的なことを書くのもよし。イライラとか結構おさまります(笑)

例えば断捨離。
これは家や会社などの生活の場のデトックスになる。
普通に片付けてるつもりでも、気付けばものがたまっていく不思議。
「不要なものはリリース」ということを意識しないと、そのうち身動き取れなくなる。
「毎回探す時間が無駄！！」って、うちの職場の片付けできない勢にどんだけ言ってるか…(笑)

なんか、デトックスに関しての実験と考察を重ねるのも楽しいかなーなんて。
デトックスした日付と内容記録してみようかなーとか思ってます。

【続・塩＋酒風呂デトックス】久しぶりに発熱したと思ったら元彼が夢に出てきた

一応続編という体で書くので、よければこちらからお読みください。

デトックスなんて半信半疑だったんだけど、タイトルの通りになっちゃって何かもう…。
別に元彼に対して何ら特別な感情はないと思ってたのに。うぐぐ。

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あれ、何か体熱い→汗だくになるくらい発熱して撃沈

確かに前日からこんな状態ではあった(塩＋酒風呂の記事を書いた次の日)。
今もそうだけど、ほんと頭痛くて…
虫歯か副鼻腔炎か、そんな風に思ってたけど、どっちも違うっぽい。何やねん。
この日は早めに就寝。

で、次の日。
午前中は全然平気だった。
エグゼイドとプリキュアの神展開にわああああってなったり(笑)、部屋の中片付けてみたり…

おかしいなーと気付いたのが昼くらい。
こんなツイートをした後に。

「離れたものは離れるべくして離れた、それを保持したままだとより良いものは得られない　そのことを理解しなさいってことね」

これは完全に元彼のことを意図したツイート。
あとちょっと仕事のことも。

あの人と今も付き合ってたら、今仲良くしてる人たちとの出会いは間違いなくなかった。
…どころか、自由がなくて今までの友達すらなくしてたかもな(笑)
少なくとも、ゲームを自由に買えるくらいの経済的自由はなかったと思う。(元彼がほいほい飲みにいって家計圧迫するから、私が我慢せざるを得なかった)
仕事も前職をそのまま続けていたんだろうなー。

「祝福の様々な形」
→別れたからこそ今の職に出会えたし、色々な意味で自由になれた。ネガティブどころかポジティブな変化だった。

というのが何かものすごく腑に落ちた。
別に今までも別れを否定的に捉えてたつもりはなかったんだけど、被害者意識は少なからずあった。(ブログでここぞとばかりに悪し様に書いてるのは半分ネタですが)
それが、「かなりひどいことされたけど、まあ別にいいか」と思えるようになった。
これは別れにポジティブな意味があること、元彼がその時点で私に適した精神レベルじゃなかったこと*1に気付いたのと、されたことに怒りを感じて報復的なことをしなくても、自然と報いを受けることになるのかーと「アミ」シリーズを読んで思ったから。

アミ小さな宇宙人 (徳間文庫)

アミ小さな宇宙人 (徳間文庫)

もどってきたアミ―小さな宇宙人 (徳間文庫)

もどってきたアミ―小さな宇宙人 (徳間文庫)

アミ 3度めの約束―愛はすべてをこえて (徳間文庫)

アミ 3度めの約束―愛はすべてをこえて (徳間文庫)

「アルケミスト」よりも読みやすくわかりやすかったかな。信じるか信じないかは任せますが。

そんなこと考えつつツイートして、そのあとも色々考えてたら。

あれ、何かしんどい？
あれ、何か熱い？

ってなって、汗だくになりながらそのまま撃沈して夢の中へ。

夢の中で元彼に出会う

そして夢の中で元彼に会いました。
出会うというか、呼び出した感じかな。
そんで二言・三言しゃべったところで目が覚めた。

話した中身は、ざっくりいうと決別の再確認。
私は別に怒るでも悲しむでもなく「ふーん、まあそうだよね。はいはい」という感じ。
顔は見えず身体だけ、それでも元彼だって認識できるのは不思議だけど、まあ夢だし。
上下黒い服っていうのがまあ終わりっぽいよね(笑)

そんで目が覚めたら平熱でした。
なにこれ…。

平熱なだけじゃなく、なんかすごいスッキリ。
モチベーションが上がって色々動きたくなったりして。
頭痛いのもこのときはすっかり治ってた。不思議。


全て塩＋酒風呂のおかげという論拠はもちろんないけど、デトックスしたければ試してみるのも良いかもしれない。
何でも試してみるべし、だよね！

*1:嘘をつく、口だけで何もしない、人の成果を奪う　などなど。いいのは外面だけっていうね。そういう人と同じレベルにはなれんわ。

酒＋塩風呂に入るようにしたらデトックスらしきものがすごい

この数カ月、仕事が忙しくて生活が混沌としがち。
暑くなって体力的にも厳しくなってきたし、意識的に湯船の中に浸かろうと決意した。

世の中には色々な入浴剤があって、その日の気分で変えるのも楽しい。
ちなみにオススメはきき湯。ちょい高めだけどあれはほんとに身体がほぐれていい。
でももっとオススメなのは酒＋塩風呂。
これはほんとすごい。あったまるし、肌はツルツル。論拠はないが、心身のデトックス効果もある感じがする。
なんか疲れてる、ネガティブになりがち、そんな時にちょっと試してみて欲しい。

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準備するもの

準備するものは以下の2つ。
ネットにある酒風呂・塩風呂の情報を元に買うものを選んでいる。

★日本酒
「合成清酒」じゃなければOKとのこと。
私は2Lで800円くらいの激安のお酒を使っている。

★塩
「あらじお」をチョイス。
人によっては岩塩の方がいいと主張しているが、あらじおのコスパが素晴らしすぎて一択。

投入分量

分量は適当。とは言え
あらじおはひと掴みくらい、お酒は1合以上は投入しているとは思うが。
アルコール弱い人は控えめで。この量でもかなり日本酒の匂いがする。
追い炊きタイプは風呂釜を傷める可能性があるので自己責任で。

入り方

かなり汗をかく。
水分補給と途中の休憩必須。
論拠はないが、入ったお湯は使い回さない・後に誰も入らない方がよさそう。
一人暮らし以外では難しいかと思うので、足湯だけやってみるのもアリかもしれない。

体感した効果

★尋常じゃないくらいあったまる
あがった後はクーラーないと無理。

★肌ツルツル
もともと年齢-5才以上は若く見られることが多いけど、酒＋塩風呂のあとはさらにすごいことになってる。

★ネガティブな感情を忘れる
これは本当に不思議なのだが、ネガティブになれない。
感情がすごくフラット。平穏。

★デトックス？
酒＋塩風呂入るようになってから、ニキビとか口内炎とか急に出始めた。
あまり好きな言葉ではないが、「好転反応」とかいうやつだろうか。
正直ちょっと嫌になるレベルである。

こんな感じで色々効果があったので、これからも続けていく予定。
ほんとにスッキリするので、興味ある方は是非。

「スピ系は胡散臭い」この感覚を払拭しよう

最近ほぼ毎週末本屋さんに行っている。
必ずしも買うわけではないんだけど、色々な人の体験や価値観に触れられる「本」というものはやっぱり面白い。

本屋さんに行って思うのは、内面に関する本が本当に増えたなーということ。
瞑想やマインドフルネスの本が当たり前のように置かれていて、近くには引き寄せとかオーラとかのスピ系の本がそこそこの売り場面積を占めている。
何ならオラクルカードやタロットまで置かれていたりして。
本屋さんに継続的に置かれるということは、それなりに売れていて利益が上がっているということ。
つまり、スピ系の需要がそれだけあるということだ。

にもかかわらず、やっぱり世間の「胡散臭いもの扱い」な感じは消えない。
周囲の視線は相変わらず、「引き寄せとか、天使とか、バシャールとか、そんなのマジで信じてるの？」みたいな…
特にそこそこお年の行った男性*1は、鼻で笑う人が多い気がする。(ただし観測範囲は狭い)

私のブログにたどり着く人は、当然この手の分野に興味がある人だろう。
けど、みなさんの大半はまだ半信半疑の状態なんじゃないかなー。
私も全てのスピ系が真実だとは思っていないけど*2、少なくとも「意識が現実に干渉する」ということは真実だと「知って」((あえて「知って」と使ったのは、それくらい真実だと確信をもっているから。もう考えが馴染みすぎて、微塵も疑ってない(笑)))いる。
こういうのを論理的に理性に納得させるの、引き寄せには結構大事なんじゃないだろうか。
ということで、色々な観点で類推して「意識が現実に干渉する」ことについて考えてみようと思います。

身体感覚からの類推

例えば視線。
自分の視野角範囲外でも、「見られている」ことに気付けるのはなぜだろう？
「見る」という行為は人や物に当たった光の反射を受信するだけで、何ら対象に干渉するわけではないと思うんだけど。
自分に対して何かしらの感情が込められている、つまり「視界に入った」のではなく意識的に「見る」視線は特に気付きやすい。
これは「見ようとする意志」が、現実に何か影響を及ぼしているのではないかと思うのだがどうだろう。

言語からの類推

雰囲気（空気）を表す言葉がある。
場が盛り上がるとか、空気が凍るとか、そういう表現が存在することそのものが、感情がエネルギーを持つということの証明にならないだろうか？

存在しないものを表現するのは無理だ。
なぜかというと定義がないから。
「無」という何も存在しないことを意味する単語ですら、「何もない状態が存在していること」を意味する。

言葉がある時点で、それが存在することはほぼ確定。
ただし、その言葉が伝える意味の通りのものとは限らない。（特にお金が絡むとウソがまかり通ったりする）
雰囲気を表す表現には利害は絡まないからだいじょぶそうだけど。
言動へのリアクションとしての感情が、現実の雰囲気に何らかの影響を与える。
影響を与えるということは、感情はエネルギーを持っていることに他ならない。

科学の発展からの類推

続いてはスピ系と科学について。
「スピ系は胡散臭い」っていう価値観も、引き寄せを信じにくくする一因。
これはちょっと考えたら視野の狭さがわかる。

「神の怒り」の代名詞とも言える雷、これは静電気。
不吉とされた日食は太陽・月・地球の位置関係で発生。
地震は地殻の急激な移動。ナマズだったりポセイドンだったり、世界各国でいろいろなものが原因とされてきた。

過去、自然現象の多くは「超越者が起こしているもの」だった。
それが今ではかなりの割合で仕組みが解明されている。それどころか、いつ、どうなるかという予想を立てられるレベルにまできた。
雨雲レーダーとか、ほんとありがたい。どれだけお世話になってるかわからん。

神様とかの超越的な存在が起こしていると言われるものが、後世の科学で仕組みを解明されることなんて、当たり前に起こってきた。
それなのに、意識や感情が現実に物理的な影響を与えることは「科学的ではない、ありえない」なんて、どうして断言できるんだろね？（その態度がむしろ科学的ではない）
現代の科学でわかってないだけやん？って、なぜ思わないのか。否定できる要素なんてないはず。
どこぞの教授のように、「プラズマだ！」とか、代替理論を出してくれればまだ納得いくけど。

ほんとは科学とスピ系、相反しないんじゃないかな。
現在において仕組みがわかってないだけってだけ。
ただ、それを認めたくないだけなんじゃないのかな？いろいろな価値観が崩壊するから。
なんて、ここまで言っちゃうと怒られるかな(笑)

否定に来る人は放置

個人の内的な感情の動向が、外に物理的な影響を与える。
これは昔から観測されている現象なのに、なぜか「科学的ではない」とされてきた。
ここにきて、ようやくそういうものが受け入れられるようになりつつある。
それは冒頭の本屋さんの状況見れば明らか。

それでも否定に来る人はたくさんいると思います。
そういう人は論破してもムキになるだけだから（バカにしたい、マウンティングしたいだけだから）、相手にするのやめときましょう(笑)

ただし、スピ系でもお金を取ろうとするものはちょっと気を付けて欲しい。
それはただの商売かもしれない。

私はもちろん「意識や感情は現実に作用する」というスタンスで生きます。
自分がそういう世界に生きているということを採用した方が楽しい。
というかそう知っちゃったからもう戻れないし(笑)
色々考えても、やっぱり「楽しく今を過ごす」が最強っぽい！
みなさんも毎日楽しく過ごせますように(๑•̀∀- )و

*1:この手の人は本当に既存の理論と自分の価値観でガチガチ。話していても面白くないし、あえて時間を割くこともない。

*2:一部の人は自分の言動を正当化するために、スピリチュアル的なことを利用しているような感じがする。そういう人は大体周りに信者がいて言動を擁護、崇拝しちゃうから、さらに傲岸不遜になるっていう…

【雑記】やっぱり発信しないとダメだよねー

本業多忙にかまけてサボり気味…
でも引き寄せ研究自体は色々やってて、成果もきちんと出てます。
ちゃんとまとめないとなーと思いつつあまりやれないのは何で？と自分に問いかけたら、いくつか回答が返ってきた。

  • 時間がない

さすがに12時間とか仕事に使ってたら、文章書く余裕はないなーと。
あ、仕事は楽しいんで働くのは嫌ではないです。
なんでやねん！って思うことはもちろんあるけど(笑)

  • 邪魔される

家でパソコンに向かってると、猫さんがにゃーにゃー来るんですよね。
うちの猫、ちょっと甘ったれすぎというか、分離不安強すぎっていうか…
さすがに集中できない(笑)
適度に構いつつ、自分のやりたいこともちゃんとやりたいよなー。

  • 覗かれる

家がダメなら職場だ！
ってことで、昼休みに書いたりもした。
そしたら隣のやつがめっちゃ覗いてくる。
ノートも、パソコンも、スマホも。
最近では隠れて会話まで盗み聞きしてる、完全に一線越えてる系。
何がしたいのか全くわからないから、気持ち悪いことこの上ない。
そんなわけで職場もちょっと厳しい状況。

  • 疲れてる

これはまあみんなそうだと思うけど。
頭働かんのよねー。ぼーっとしてる。

  • 気に入らない

何がやねんって言われると…まあ色々だよね(笑)

極論、引き寄せは自分で体得しないと使えない。
体得するためには色々な方法があるのは、読者諸賢ならご存知のはず。
それを1つにしてしまうこと、それは方法との相性を無視したやり方なんじゃないかなーと。
「このやり方が絶対正しい」はないはず。
だから引き寄せをしようとしてる皆様には、色々な方法を試して、自分に合うやつを探して欲しいなーと思っとります。

あ、覗くやつ帰ってきたのでこの辺で！
ノーパソ買えば色々捗るんじゃないの？ってのが今回の結論です(笑)

引き寄せ成功の土台として、「今ここにいる」ことは重要

＊文言等修正　2020.1.24

引き寄せとはちょっと離れるかもしれないが、幸せになるには「今ここ」にいることが大事だということが先日わかった。
ということで、今日はその話を。

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「今ここにいる」とは？

時間軸には現在・過去・未来がある。
言葉の意味は以下のとおり。

過去：今より前
未来：今より後
現在：今

つまり今は「この瞬間」。
当たり前のように思えることこそ定義は大事。

では次に「ここ」とは？

ここ：今現在、物理的に身体のある場所

最後に「いる」とは？

いる：今の身体の感覚に意識の焦点を当てている状態。意識が過去や未来を見ていない状態。

これはちょっと聞かないかもしれない。
「いる」というと、「そこに存在する＝物理的に身体がある」状態のことを一般的には指すが、私は身体があるだけでは本当に「いる」とは言えないと考えている。
「上の空」や「心ここにあらず」の状態は、確かにそこに身体はあるが、思考や意識の中心はそこにはない。
人間が身体と意識の２要素で出来上がっているものだとすれば、片手落ち*1と言っていいだろう。

それらを総合して考えると、定義はこうなる。

今ここにいる：意識を過去や未来に合わせず、身体のあるこの場所で感じられる、身体の感覚に浸ること

「ここ」とかいらないのでは？と思ったが、人間の想像力は良くできていて、空想でも痛みや快感も味わえてしまう。
だからこそ「ここ」の要素も必要なのだ。

「今ここ」にいる方法は？

では「今ここにいる」にはどうすればいいのか？

瞑想すればいいとよく聞くが、どうも瞑想は苦手である(睡魔に勝てない…）
他に方法はないだろうか？

結局、「今ここにいる」＝「五感に敏感でいること」なのだ。
五感の感覚に集中すると、悩みや不安といった「ネガティヴ」と言われる思考が消えて、妙なくらい幸せになる。

特に普段意識に上りにくい（スルーしがちな）感覚に浸ってみよう。
例えば風に吹かれた時、音、温度、皮膚に当たる感触、髪がなびく感覚、周囲のものが動く様、そういうものを意識的に確認してみる。

「今」というのは一瞬しかない。
けど人生は「今」の繰り返しであるから、そう言う意味では一生「今」を体感しているとも言える。
つまり、「今」幸せにならないと、ずっと幸せにはなれないのだ。

幸せになるのはそんなに難しいことではない。
例えば美味しいもの食べる、楽しいことをする、そんなことでいい。
世間で作られた「幸せのイメージ」、例えばおしゃれなカフェでコーヒー飲む、大好きな人と結婚して子供を作る(＝幸せな家族像)などは一切気にしなくていい。
そこに自分を当てはめることが必ずしもあなたの幸せとは限らないのだ。
(幸せのイメージは、経済活動に都合がいいように作られたりしている。簡単に言うと、欲しくもないのにお金を落とさせるための戦略。そこはちゃんと見極めが必要)

人間はどうしてもネガティブになりがちだが、積極的に「今ここにいる」ことで、思考の大半は幻想だと思えるようになれるのではないかと思う。

*1:片手が落ちるわけではなく、片方が抜けていること

願いを現実化したいなら、他人の目も意識した方がいいのかもしれない

どうもおはようございます。
今日は用事こなすためにお休み。
ちょっとだけ時間があるので、最近思いついた仮説を書いておこうかと思います。

認識によって現実は動く

引き寄せでよく言われるのが「望まないことに焦点を当てない」ということ。
「現実にフォーカスしない」「気分良く過ごす」など、表現は色々あるけど、言いたいことの本質は一緒だと思う。

どうしてこれをやってはいけないかと言うと、「現実は認識によって動く」から。
現在・過去・未来、全ての現実は認識(＝解釈)によって決まる。

過去なんかはわかりやすいと思うけど、自分が「最悪な思い出」と認識していたことが、他の人にとってはそうでなかったり。
例えば恋愛において、別れたことにフォーカスすればそれは良くない出来事だけど、新たな選択肢への一歩と捉えればそう悪くはない(私の場合がまさにそれ)。
結局は自分がどう意味付けするかにかかっている。

で、それは未来と現在にも適用されるのではなかろうか。

未来：現在の認識が現れる
現在：過去の認識が現れる

今現れているのは「過去の認識」。だったら現在の現状にフォーカスすることはあまり意味がない。
…どころか、「望まない現実」として現れるとわかっている「(望まないという意味で)悪い認識」を繰り返すのことになるので、かなりよろしくない。
だからこそ「現実は無視」なんて言う賢人さんがいるのだと思う。
表現は誤解を招きそうであまりよろしくないけど。
「現実の状況にとらわれず、望む未来を作り出すイメージをする」という方が正確かなあ。

認識の力が働くのは自分だけではない

そしてここからが本題です。前振り長い(笑)

私は自分の認識する世界に起こることは「自分の認識」が起こしているんだと思っていた。
だけど、最近になって「他人が関わると現実化しやすい」ということを聞いた。
正直言ってその発想はなかったので、これはどう言うことなんだろうと仕組みを考えてみた。

自分の認識の証明となるから現実化しやすくなる？

例えば自分で自分のことを「賢い」と思っている。
だけど周り(1人ではなく多数)からの評価が「こいつほんとアホや」となれば、その認識は揺らぐ。
(むしろ揺らがないのは「俺は常に正しい、わからんお前らが悪い」みたいな傲慢さが出ているかもしれないので、ちょっと気を付けた方が…場合によりけりだけど)

これが自己評価も「賢い」、周りの評価も「賢い」なら、認識はブレようがない。
結果として「賢い自分」と言う現実が生み出されるのではないか。

周りからどう評価されるかは委ねるしかないので、まずは自分の認識から変えるのが必須。

エネルギー量が増えるから現実化しやすくなる？

次はちょっとベクトル的なお話です。

自分の望む未来に向けて意識を向ける。
これはその未来に近づくようなエネルギーを出すということだと仮定する。

引き寄せにおいて、自分のエネルギーの影響力の方が支配的(＝他人のエネルギーの影響力は微量)だったとしても、数が集まればそれは無視できない。
アリが象を倒す、的な話。

わかりやすく言えば、自分が目的地に向かう時に、風向きがどっちかということです。
風速1mくらいならいいけど、台風暴風域並みの25mで向かい風だったらたまったもんじゃない。
他人の認識＝微量の風　とすると、多くの人が同じ認識を自分に向けるほどその風速は速くなる。
他人の認識が自分の望む未来にたいしてプラスかマイナスか＝風向き　となる。


中途半端ですが時間なくなってきたのでこの辺で！
もうちょっと色々考えます。

疑問を投げかけたら、10年来の謎の悪習の意味が3日でわかった

何度かこのブログでも書いてるけど、やっぱり「疑問を投げかける」方法は強力だった。
疑問を投げてことすら忘れてたのに、寝起きで解を与えられるとか(笑)
やー、ほんと面白いわ引き寄せ。
引き寄せというか、世界の仕組みか。
「求めよ、されば与えられん」みたいなルールあるな。

特になんの労力もかからないし、何か悩み事ある方はちょっと試してみて欲しい。

どうして嫌なことを思い出すのか、疑問を投げかけてみた

昔起こった嫌なことを思い出して、今嫌な気持ちになる。
みなさんもやってませんか。
私はこれを10年以上やってる。
もちろん毎日ではないし、今は頻度はかなり少ないけど。
直近では昨日やりましたよね(笑)
しかも起こってもいないことを想定して、という筋金入りのネガティヴ。

当然こういう疑問が湧く。
というか、なんでこのタイミングまで疑問持たなかったの？っていうレベルだな…

3日以内に答えが降りて来た

このツイートした後、深く追求はしなかった。
けど、急にこんなのが浮かんできた。

しかも寝起き。
「理性的に考えて思いついた」という可能性が最大限排除される時間。
もう「降りてきた」という表現しかない。

やっぱり疑問を投げかけるのは強力な方法

今回の件で、宇宙に疑問を投げかける、質問するというのはやはり強力だなーと思った。
前にも同じようこと書いてるけど、すぐ忘れる(笑)

やり方は何でもいい（紙に書いても、私のようにツイートしても、という意味）。
とにかく、知りたいことを頭の中にとどめない。
何でもいいから外に出そう。
あとは忘れてOK。

労力ほとんどかからないので、軽い気持ちで試していただければと思います！