ブレインダンプやりますって言ったにも関わらず別な内容です(笑) 「3日後日記」とか「いい気分でいよう」の変化形がめちゃくちゃ効果あったので、みなさんに是非試して欲しい！ 朝一に嬉しかったこと楽しかったことを振り返ると… 嬉しかったことだけを記録す…